积极心理学对幸福的定义,积极心理学幸福感的三个层面

提出幸福生活五要素的积极心理学家是

1、幸福心理学是研究和培养人类积极心理品质和美德，激发个人潜能，增强和提升个体幸福感的一门科学。了解和学习积极心理学反映了我们对积极人性和生活品质的追求。这是一个非常值得鼓励的行为。入新世纪之后，积极心理学又在全球掀起了一场以课程为导向的“幸福教育”浪潮。

2、那么到底什么是幸福？ 如何才能获得幸福？这个问题一直是积极心理学研究的核心问题。积极心理学有两位重要的奠基人，马丁·赛格利曼和米哈里·契克森米哈赖教授。赛格利曼在他的幸福0理论中，提出了非常著名的 perma模型 幸福0理论由五个元素组成， 积极情绪、投入、意义、成就和人际关系 。

3、幸福是永恒的话题。人们进行了很多有关幸福度的研究，但结果都不一致，因为有很多评价方法。美国心理学权威马丁塞利格曼博士给出了一个公式：幸福的持久度=生理因素+生活环境+积极的心理暗示。

4、情绪对生活的影响之一：影响幸福感。 积极心理学之父，马丁·塞里德曼总结了关于幸福的五个要素之三：情绪会影响一个人的身体健康，黄帝内经里提到，怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾。

5、他的富有、尊贵只使得他兽性大发，弑母戮师，甚至荒唐到火烧罗马城，最后众叛亲离，只得自杀。这，说明了金钱与幸福之间并不能划等号。关于幸福的定义，不同的人可能有不同的看法。积极心理学之父美国心理学家塞利格曼，在《真实的幸福》这本书里提出了一个对幸福的测量标准，那就是生活满意度。

6、积极心理学之父马丁塞利格曼幸福0的理念，也叫作PERMA理论，强调：构成幸福的五要素是： P：Positive Emotion积极情绪 E：Engagement投入 R：Relationship人际关系 M：Meaning & Purpose人生的意义和目标 A：Accomplishment 成就 而这五个要素中，没有一个要素可以单独定义幸福。