属于消极情绪的是,三类常见的消极情绪

生活中的积极情绪和消极情绪

1、为自己定目标，拥有充实的生活，投身工作并让自己忙起来，用有意义的活动去占领自己头脑，把不快乐的情绪挤出去。当然，乐观心态的形成并非一朝一夕，它需要我们与消极的思维、行为、语言和生活方式进行长期的斗争，需要我们不断地在挫折与考验中学习。

2、消极情绪和积极情绪是人类对外界刺激和内部感受产生的两种不同类型的情绪。消极情绪： 消极情绪是一种不愉快或负面的情绪体验，通常伴随着心理和生理上的变化。它们可能是对于不利或不愉快事件、情况或内部感受的反应。常见的消极情绪包括悲伤、焦虑、愤怒、不安、自卑、羞耻、厌恶、孤独、沮丧等。

3、任何人都同时具有这两种倾向，只是其所处地位或者所占比重不同，个性倾向性的两极：极度内向和极度外向比较少见。生活中遇到不开心的事情，一点很小的打击，可以自我沉闷地接受，所有的语言变成“唉声叹气”的样子，无法解决问题，就只能悲观消极的面对，很多时候会归咎于一句俗话“这是命”。

4、消极心态小故事 一位军阀每次处决死刑犯时， 都会给出两种方式让犯人选择：一 种方式是直接被枪毙，另种方式是进入墙中的个黑洞， 生死未卜。令人不解的是，几乎所有犯人都选择了一枪毙命。可能在死刑犯看来，对黑洞里未知的思惧远远超过死亡本身。